Правила тенниса: как играть, подавать и побеждать — понятное руководство
- обновлено: 11.06.2025
Узнайте основные правила игры в теннис: как вести счёт, подавать, выигрывать очки и избегать ошибок. Простое объяснение с таблицами, советами и примерами — для новичков и любителей.
Правила тенниса: полный путеводитель от новичка до знатока
Большой теннис — это целая вселенная, где сочетаются стратегия, физика, психология и эстетика движения. Он живёт в динамике, в напряжённой тишине перед подачей и в реве трибун после удара навылет. Но чтобы в полной мере наслаждаться этим зрелищем, нужно разбираться в правилах тенниса. И не только тем, кто сам выходит на корт, но и тем, кто с интересом следит за матчами по телевизору или делает прогнозы на турниры.
Что такое теннис в своей сути? Это поединок — либо один на один, либо пара на пару, — где игроки стремятся перебросить мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его вернуть. Но под этой простой формулой кроется масса нюансов: правила подачи в теннисе, система очков, чередование сторон, и даже этикет.
Кстати, если вам кажется, что правила большого тенниса сложны, просто вспомните как играть в настольный теннис — правила там ведь тоже включают сетку, подачу, очки и зону попадания. Разница лишь в размере корта и весе ракетки. В остальном суть схожа: быстрота, точность и умение опережать оппонента в мышлении.
Большой теннис тем и хорош, что способен увлечь абсолютно всех: от подростка в кроссовках до фаната в галстуке. Главное — начать разбираться. А мы в этом поможем.
История тенниса: от игры ладонью до Hawk-Eye
Если вы думаете, что теннис — современное изобретение, то ошибаетесь лет этак на восемьсот. Первые прообразы игры появились ещё в Древнем Египте, но настоящая история начинается во Франции в XII веке. Там популярной была игра jeu de paume — «жё-де-пом», что переводится как «игра ладонью». Сперва мяч отбивали просто рукой, потом начали использовать перчатки, биты, и только позже пришли к привычной нам ракетке.
Настоящий прорыв произошёл в 1870-х в Великобритании, когда был основан первый теннисный клуб и появились первые официальные правила игры в теннис. А уже в 1877 году состоялся первый Уимблдонский турнир — событие, положившее начало эпохе большого спорта.
Далее события развивались стремительно: теннис завоёвывал Европу, США, стал олимпийским видом спорта. В 1968 году наступила так называемая Открытая эра — профессиональные спортсмены получили право участвовать в турнирах наравне с любителями. Игра окончательно превратилась в мощную международную индустрию, в которой растёт не только интерес зрителей, но и желание сделать ставку на спорт онлайн — особенно во время турниров Большого шлема.
«Теннисный матч — это как жизнь в миниатюре. Всегда есть взлёты и падения, победы и поражения. Главное — бороться до конца и верить в себя», — говорил Бьорн Борг, пятикратный чемпион Уимблдона. И трудно с ним не согласиться.
Сегодня теннис — это не только мячи и ракетки, но и новейшие технологии. Например, система Hawk-Eye («Глаз ястреба») — электронный судья, способный с миллиметровой точностью определить, попал ли мяч в линию. Благодаря таким инновациям теннис остаётся одновременно и традиционным, и передовым видом спорта.
Как устроен теннисный корт и какое снаряжение понадобится
Первое, что бросается в глаза при взгляде на теннисный матч — это корт. Он может быть открытым или крытым, бетонным или травяным, с мягким или жёстким покрытием, но всегда остаётся строго регламентированным пространством.
Стандартные размеры корта составляют 23,77 метра в длину и 8,23 метра в ширину для одиночной игры, а для парной — 10,97 метра. Разметка нанесена строго по правилам: боковые линии, задние, зоны подачи, центральная линия. Посередине — сетка, высотой 91,4 см в центре и 107 см по краям. Сетка не просто делит поле — она задаёт всю геометрию игры.
Покрытие корта имеет огромное значение:
- Грунтовые корты замедляют мяч, делают игру затяжной, а розыгрыши — стратегическими.
- Травяные — быстрые, здесь правит подача и резкий форхенд.
- Хардовые — универсальные, подходят для агрессивного и техничного стиля.
- Ковровые и синтетические используются на тренировках и в залах.
Теперь о главном оружии игрока — ракетке. Максимальная допустимая длина — 73,66 см, ширина — 31,75 см. Вес, баланс, толщина и тип струн подбираются индивидуально. Материалы — от алюминия до углеволокна. Современные струны — не просто натянутые нитки, а инженерное чудо: они влияют на силу удара, точность, чувство мяча.
Мяч — стандартного диаметра 6,54–6,86 см, вес 56,0–59,4 г, с пушистым войлочным покрытием. Бывают мячи разных типов:
- Тип 1 — быстрые, для травы;
- Тип 2 — универсальные;
- Тип 3 — медленные, идеальны для грунта.
Иногда их даже различают по цвету: зелёные — для юниоров, жёлтые — для взрослых, красные — для самых маленьких.
И не забудьте про экипировку: удобная обувь с амортизацией, дышащая одежда, напульсники, повязки. Всё это помогает чувствовать себя уверенно на корте и сосредоточиться на главном — игре.
Основные правила тенниса: что нужно знать каждому игроку
Если вы думаете, что в теннисе всё просто — «бей по мячу и радуйся», — вы, мягко говоря, удивитесь. Основные правила тенниса составляют стройную, но не самую очевидную систему, в которой легко запутаться, если не знать базу.
Начнём с понятий:
- Гейм — это мини-раунд, где игроки зарабатывают очки по шкале: 0, 15, 30, 40, гейм.
- Сет — состоит из геймов. Чтобы выиграть сет, нужно взять 6 геймов с преимуществом в 2 (например, 6:4).
- Матч — это вся партия. Женщины обычно играют до 2 победных сетов, мужчины — до 3, особенно в турнирах Большого шлема.
Если счёт в сете становится 6:6, играется тай-брейк — укороченный гейм, где очки идут по обычной числовой шкале: 1, 2, 3… До 7 очков, но с разницей в +2.
Ниже — краткая таблица, которая поможет сориентироваться в системе:
| Этап матча | Условия победы | Примечания |
| Гейм | 15–30–40–гейм (при +2 очка) | При 40:40 – «ровно», затем «больше» |
| Сет | 6 геймов при разнице в 2 | При 6:6 – тай-брейк |
| Матч | 2 из 3 (женщины) или 3 из 5 (мужчины) | В решающем сете — супер-тай-брейк до 10 |
Казалось бы, несложно. Но не забывайте: в каждом сете чередуются подачи, в тай-брейке правила подачи и смены сторон особые, а точка в матче ставится только тогда, когда разница становится недостижимой. Вот почему правила игры в теннис — это не просто формальность, а основа понимания самой сути происходящего на корте.
Подача как искусство: правила подачи в теннисе
Есть удары, от которых сердце болельщика уходит в пятки. Есть подачи, после которых хочется аплодировать стоя, даже если вы на кухне в тапках. А всё потому, что подача в теннисе — это не просто начало розыгрыша. Это полноценное оружие массового поражения.
Игрок начинает подачу, стоя за задней линией корта. Не на ней, не через неё, а строго позади — у тенниса с геометрией строго. Первая подача всегда выполняется с правой стороны центральной отметки, в следующий раз — с левой. И так по кругу. Мяч летит по диагонали — иначе быть не может.
В одиночном теннисе ты подаёшь сам себе на радость (или на беду), а в парной игре важны ещё и командные договорённости: кто будет подавать, кто будет ловить, кто бежит к сетке, а кто остаётся прикрывать тылы. Здесь правила подачи в теннисе чуть хитрее, но суть та же: попасть в нужный квадрат, желательно — с хрустом струны и отчаянным «ух!» у соперника.
Частые ошибки при подаче:
- заступ за линию — это не «ну я чуть-чуть», это сразу ошибка;
- попадание в сетку — особенно обидно, если мяч был шикарный;
- подача в неправильную зону — да, география здесь решает;
- двойная ошибка — две неудачные попытки подряд и… очко уходит противнику, без вариантов.
Знаменитая Серена Уильямс говорила: «Подача — это искусство. Баланс силы, точности и неожиданности». С этим не поспоришь — подача в теннисе решает судьбу матчей. Как гол с центра поля в футболе: редкость, но феерия!
Как проходит розыгрыш и как выигрываются очки
Вот вы подали — удачно или так себе — и начался розыгрыш. Мяч в игре, нервы на пределе, трибуны замерли, а комментаторы напряглись, чтобы не спугнуть момент.
Правила здесь чёткие: мяч можно отбивать после одного отскока или с лёта (до касания земли). Главное — чтобы он не отскочил дважды. И не улетел в аут. И не угодил в сетку. Да, основные правила тенниса безжалостны к ошибкам.
Разрешено:
- отбивать мяч ракеткой хоть стоя, хоть в шпагате;
- отражать атаки с любой зоны своей половины;
- наносить «обводящие» удары, свечи, подрезки, слайсы, даже с заворотом уха — лишь бы в корт.
Запрещено:
- отбивать мяч, пока он не перелетел сетку;
- ловить его на струны;
- дотрагиваться до мяча плечом, бедром или мыслями — только ракеткой;
- касаться сетки, стоек, земли на чужой половине;
- играть вдвоём один мяч: теннис — игра не для жадин.
Если вы допустили ошибку, мяч ушёл в аут, коснулся тела или упал дважды — соперник получает очко. Всё. Без шансов на апелляцию. Ну разве что в помощь придёт…
Судейство, видеоповторы и порядок матча
…Великий и могучий Hawk-Eye, или, проще говоря, Глаз Ястреба. Система, которая видит всё — даже то, что не увидел судья. Особенно когда мяч ювелирно касается линии, а половина стадиона уже кричит «Аут!».
Всё начинается с судьи на вышке — он главный. Объявляет счёт, следит за темпом, может оштрафовать, если вы слишком долго думаете, как подать. Есть судьи на линиях — они кричат «Аут!» или молчат, если мяч в поле. Есть система видеоповтора — и она, как правило, беспристрастна.
Время в теннисе — штука важная:
- между розыгрышами — не больше 25 секунд;
- между сменами сторон — 90 секунд;
- между сетами — 120 секунд;
- на медпомощь — один 3-минутный тайм-аут за матч
Смена сторон происходит после каждого нечётного гейма. В тай-брейке — после каждых шести очков. Всё логично, как в шахматах, только на скорость и с потом.
Парный и смешанный теннис: тактика, очередность, приём
В паре играть — это как в браке: важны понимание, коммуникация и готовность не мешать друг другу. В парной игре корты шире, мячи быстрее, ответственность на двоих, а результат общий.
Подачи и приёмы чередуются строго по очереди. Решили, кто подаёт в первом гейме — следующий подаёт его напарник. Принимающие тоже заранее определяют, кто ловит мяч с какой стороны — и этот порядок сохраняется до конца сета.
В смешанном разряде есть ещё больше нюансов: мужчина подаёт мужчине, женщина — женщине. Это не каприз, а уважение к балансу сил и спортивной справедливости.
Парный теннис — это не просто игра, это балет. Прыжок к сетке, движение назад, обмен взглядами и коротким «твоя!» в воздухе. И когда это работает — магия. А если нет — ну, значит, опять будет разбор в раздевалке.
Этикет, дисциплина и кодекс поведения
Теннис — это джентльменский спорт. Не в смысле — играют только в шляпах и перчатках, а в том, что здесь важно уважение: к сопернику, к судье, к игре.
Что считается нарушением:
- крик после розыгрыша;
- спор с судьёй на повышенных тонах;
- бросание ракетки, мата или взгляда убийцы.
Наказания прогрессивные:
- Предупреждение.
- Потеря очка.
- Потеря гейма.
- Дисквалификация (это уже совсем не шутки).
Элементы теннисного этикета:
- пожмите руку сопернику — даже если проиграли 0:6, 0:6;
- не мешайте во время розыгрыша, молчите, как сфинкс;
- признавайте свои ошибки — вы ведь не VAR в футболе;
- не затягивайте игру и не устраивайте драмы после каждой подачи.
Знаете, почему Федерер стал иконой? Не только из-за титулов. Потому что он на корте всегда был человеком.
Теннис и здоровье: польза, противопоказания, советы
Пожалуй, мало какой вид спорта может сравниться с теннисом по комплексной нагрузке. Это и ноги, и спина, и плечи, и мозг, и даже чувство юмора, когда ты промахнулся по мячу в сантиметре от головы.
Польза очевидна:
- развивает выносливость;
- укрепляет сердце и сосуды;
- улучшает координацию и скорость реакции;
- учит думать стратегически, действовать — молниеносно.
Теннис делает человека сильнее — и в теле, и в духе.
Но есть и противопоказания:
- проблемы с суставами, позвоночником;
- тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
- восстановление после операций и травм.
Перед тем как выходить на корт — особенно в возрасте — не поленитесь сходить к врачу. А то вместо победы может быть лежачий отдых с мазями и грелками.
Почему стоит знать правила игры в теннис
Понимание правил тенниса — это как знание грамматики в языке. Можно говорить, не зная, что такое деепричастный оборот, но лучше, когда ты разбираешься.
Зная правила игры в теннис, ты получаешь не просто право играть. Ты получаешь право наслаждаться. Игра становится ярче, зрелищ насыщеннее, а каждое очко — маленьким шедевром.
Теннис — это не просто удары по мячу. Это история, эмоции, традиции и стиль. Это спорт, который не стареет. Он становится только лучше. Главное — играть честно, по правилам, с душой. А всё остальное — придёт.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Сколько длится тай-брейк и как он устроен?
До 7 очков, с разницей минимум в 2. Счёт идёт 1, 2, 3… Смена сторон каждые 6 очков.
Кто подаёт первым в матче?
Решает жребий. Монета или вращение ракетки — кто выиграл, выбирает: подача, приём или сторона.
Что делать, если мяч попал в сетку, но оказался в правильной зоне?
Если это подача — переигровка (let). В розыгрыше — игра продолжается.
Сколько времени даётся на подачу?
25 секунд. Засекли — не успел? Получи предупреждение.
Что происходит, если мяч касается линии?
Он считается в игре. Линия — часть корта. Даже если это миллиметр — мяч валидный.
You must be logged in to post a comment Логин